What You Think About You Bring About | Как Мислите Ни Определят Живота Ни | Clarins Multi Active Jour

What You Think About You Bring About | Как Мислите Ни Определят Живота Ни | Clarins Multi Active Jour

Oftentimes new situations, opportunities, new stages in our lives, even some human interactions render us anxious, pessimistic and even sad for no rational reason. As I am evolving to a more mature Self, I am passionate about knowing myself on a deeper level and being able to control my emotions and feelings. I am vividly interested in the way my mind works and finding new ways of making these mental processes of mine more effective and peaceful. As a result I read a lot of literature on self-improvement and psychology and in this post I am going to share some steps that I have found interesting and practical in my attempt to build a healthier and more efficient mindset. The images here are from last summer, the weirdest one I have had so far and perhaps it was the same for many of you. I have included them, since that July and that particular day I had such uncertain feelings that disturbed my peace and ability to enjoy that precious moment, because no matter the time, each moment is precious if you breath, walk and can absorb all the blessings around you. Now, half a year later, I perceive that anxiety as nothing but self-created and unnecessary worry about something that might never happen, like the majority of the scenarios that our brains create with the illusory motive to ‘protect’ us from something. I am glad that self-reflection, education and time give us the opportunity to outgrow our old immature and limited Selves, to forgive us for all the ways in which we held ourselves back and build and welcome our wiser, more peaceful and happier Selves.

Dress from one of my favourite Bulgarian brands – Etere. Bag – Furla.

💭Every thought of yours is a force. This idea is well illustrated in a book which I have already mentioned in a previous post – The Secret, where Rhonda Byrne underlines the importance of our thoughts and how they shape our realities and lives.

Everything that is coming into your life you are attracting into your life. And it is attracted to you by virtue of the images you are holding in your mind. It is what you are thinking. Whatever is going on in your mind you are attracting to you.

Covid Summer

💭Like attracts like (at a level of thought again). Having accepted the power of our thoughts, we must realise another important thing – we are like magnets that always attracts something from the universe. It is crucial however, to choose what you want to attract. Your positive thoughts attract like ones, and vice versa – your negative notions attract more negative thoughts to come to you. We contain power that is emitted through our thoughts.

💭Hold on to the thoughts of what you want, to become and attract what you want. Your life is a reflection of your past thoughts. Once you become aware of that, you take control of your power over your life.

💭Thoughts become things. Each thought of yours has a frequency that attracts circumstances, events, people on the same frequency to you. Your mental attitude therefore manifests as your reality. Everything sent out to the universe returns to its source – you.

Cafe Del Mar Malta

💭Attract the good instead of the bad. A lot of people think, speak and act on what they do not want and they attract more of the same, since they focus on it and emit the frequency of those thoughts which come back to them. This law is always working, as long as one’s mind is working. We are constantly thinking and therefore attracting things to us and shaping our lives.

💭Make your last thoughts before going to sleep good ones. For many the time when they stop thinking is when they are asleep. Our brains however still operate on our last thoughts, that is why it is so important to fall asleep on a positive idea.

💭Stay away from external negativity. Every time you listen to someone complains about something, agreeing with them and sympathising you absorb that frequency and attract to you more things to complain about. Therefore if you can avoid such human interactions do so. And last but not least, being aware of your thoughts can be tricky since so many of us do it mechanically following thinking patters that are build through a long time.

💭Learn to quiet you mind. Psychologists refer to a big part of our thinking as ‘mental noice’ which has very little to do with solving a task, taking decisions or creativity. If you are not used to meditating, start with 3 to 5 minutes and make it a daily habit. That will help you control your mental flow, reduce useless rumination and improve thinking on many levels.

As usual the last aspect of my posts is a review of a beauty product. Today it is Multi-Active Day Cream-Gel (Normal to Combination Skin) by Clarins. I got it on my birthday and it is something amazing. I am so much in love with its light and instantly melting texture, which makes it the perfect makeup base. It helps prevent and visibly correct the appearance of fine lines. The product minimises the impact of daily stress to help keep skin smooth and radiant. The gentle gel visibly diminishes the first signs of ageing, restores radiance, hydrates and maintains younger looking skin.

I hope you find use in this read. Be mindful of your own thoughts and focus on good ones, happy weekend from me xxx 🙂

Често новите ситуации, възможности, нови етапи в живота ни, дори някои човешки взаимодействия ни правят тревожни, песимистични и дори тъжни без никаква рационална причина. Тъй като се развивам към по-зрялото ми Аз, имам страст да опозная себе си на по-дълбоко ниво и да мога да контролирам емоциите и чувствата ми. Живо се интересувам от начина, по който работи ума ми и намирането на нови начини да направя тези мои умствени процеси по-ефективни и по-спокойни. В резултат на това чета много литература за самоусъвършенстването и психология и в тази публикация ще споделя някои стъпки, които намирах за интересни и практични в опита ми да изградя по-здравословно и по-ефективно мислене. Изображенията тук са от миналото лято, най-странното, което съм имала до сега и може би е било същото за много от вас. Включих ги, тъй като този Юли и този конкретен ден имах такива несигурни чувства, които нарушиха спокойствието и способността ми да се наслаждавам на този скъпоценен момент, защото независимо от времето, всеки момент е ценен, ако дишате, ходите и можете да попиете всички благословии около вас. Сега, половин година по-късно, възприемам това безпокойство като нищо друго освен създадено от мен самата и ненужно притеснение за нещо, което може никога да не се случи, като повечето сценарии, които мозъкът ни създава с илюзорния мотив да ни ‘предпази’ от нещо. Радвам се, че саморефлексията, образованието и времето ни дават възможност да надрастваме старото си, незряло и ограничено Аз, да си прощаваме за всички начини, по които сами се възпрепятстваме и изграждаме и приветстваме нашето по-мъдро, по-спокойно и по-щастливо Аз.

💭 Всяка ваша мисъл е сила. Тази идея е добре илюстрирана в книга, която вече споменах в предишна публикация – „Тайната“, където Ронда Бърн подчертава значението на нашите мисли и как те формират нашите реалности и животи.

Всичко, което идва в живота ви, вие привличате в живота си, чрез образите, които държите в ума си. Това е, което мислите. Каквото се случва в съзнанието ви, вие го привличате към себе си.

💭Подобното привлича подобно (на ниво мисъл отново). След като сме приели силата на мислите си, трябва да осъзнаем още едно важно нещо – ние сме като магнити, които винаги привличат нещо от Вселената. Важно е обаче да изберете какво искате да привлечете. Положителните ви мисли привличат такива и обратно – отрицателните ви представи привличат повече негативни мисли да дойдат при вас. Ние притежаваме сила, която се излъчваме чрез нашите мисли.

💭Придържайте се към мислите за това, което искате, за да се превърнете и да привлечете това, което искате. Животът ви е отражение на миналите ви мисли. След като осъзнаете това, вие поемате контрола върху собствения си живот.

💭Мислите се превръщат в неща. Всяка ваша мисъл има честота, която привлича към вас обстоятелства, събития, хора на същата честота. Следователно вашето ментално отношение се проявява като вашата реалност. Всичко, изпратено във Вселената, се връща към своя източник – вас.

💭Привлечете доброто, вместо лошото. Много хора мислят, говорят и действат според това, което не искат, и привличат повече от същото, тъй като се фокусират върху него и излъчват честотата на тези мисли, които се връщат при тях. Този закон винаги работи, стига умът на човек да работи. Непрекъснато мислим и следователно привличаме нещата към нас и оформяме живота си.

💭Направете последните си мисли, преди да заспите добри. За мнозина времето, когато те спират да мислят, е когато спят. Мозъкът ни обаче все още оперира върху последните ни мисли, затова е толкова важно да заспим с положителна идея.

💭 Стойте далеч от външна негативност. Всеки път, когато слушате някой да се оплаква от нещо, съгласявайки се с него и съчувствайки, вие поглъщате тази честота и привличате към себе си повече неща, от които да се оплаквате. Затова, ако можете да избегнете подобни човешки взаимоотношения, направете го. И не на последно място, осъзнаването на мислите ви може да бъде сложно, тъй като толкова много от нас го правят механично, следвайки модели на мислене, които са изграждани дълго време.

💭Научете се да успокоявате ума си. Психолозите наричат голяма част от нашето мислене ‘умствен шум’, който има много малко общо с разрешаването на задача, вземането на решения или творчеството. Ако не сте свикнали да медитирате, започнете с 3 до 5 минути и го превърнете в ежедневен навик. Това ще ви помогне да контролирате умствения си поток, да намалите безполезното премисляне на еди и същи неща и да подобрите мисленето на много нива.

Както обикновено, последният аспект на публикациите ми е преглед на козметичен продукт. Днес това е Многоактивен Дневен Крем-Гел (за Нормална до Комбинирана кожа) на Clarins. Получих го на рождения ми ден и е нещо невероятно. Толкова съм влюбена в неговата лека и моментално топяща се текстура, което я прави идеалната основа за грим. Той помага да се предотврати и видимо коригира появата на фини линии. Продуктът намалява въздействието на ежедневния стрес, за да поддържа кожата гладка и сияйна. Нежният гел видимо намалява първите признаци на стареене, възстановява сиянието, хидратира и поддържа по-младо изглеждащата кожа.

Надявам се да намерите полза в това четиво. Имайте предвид собствените си мисли и се съсредоточете върху положителни такива, хубав уикенд от мен xxx 🙂