How to stop expecting people to make us happy is a skill we learn and master, since nowadays we have lost touch with our true nature, the divine feminine, that was born knowing how to do it. Creating and managing businesses in a male dominated world has certainly impacted us not always in the most beneficial ways.
Good morning from Milan, my girls! 🙂 I am enjoying my morning coffee at the Four Seasons Hotel Milan, enjoying a lifestyle I intentionally, and not without an effort, created. In today’s post I am emphasising the importance of knowing what makes us happy individually and generating more joy independently, because happy women are some of the most beautiful, attractive and abundant amongst us.
We are all unique, but I have found that many women share core emotional, relational, and personal needs that help them feel beautiful, fulfilled, peaceful, loved, and healthy. Here is one of the aspects I consider essential for my happiness.
To Feel Beautiful. Beauty is experienced from the inside out.
Many women feel beautiful when they have:
♡Self-acceptance and appreciation for their own body and identity. Understanding that my identity in a world of picture-perfect social media profiles and AI, having a unique personality that tells a story, teaches people traditional values and offers an educational and feminine perspective is so rare and powerful. I have accepted myself, my body and appearance, which doesn’t mean I see myself as perfect. It means I accept who I am, what I have been blessed with and worked hard and intentionally to become.
♡Emotional safety with their partner, someone who affirms them and treats their body with respect. Staying away from toxic relationships and friendships is crucial for your beauty. The wrong people make you look and feel ugly.
♡Time for self-care (skincare, exercise, hobbies, grooming, whatever makes her feel good). This section I religiously follow, I adore trying new skincare/beauty/ body care products and every time doing those rituals is my time to destress and rewind. During my current stay in Milan I found some great products that I show you on Instagram.
♡Confidence-building habits: sleep, hydration, movement, dressing in ways that reflect her style. Learning to choose outfits that reflect my style is empowering, however how I feel in them is as important as how I look. I nowadays pay a lot of attention to fabrics, materials, textiles, things that have quality and last longer. Clothes in which my body can breathe, relax, move more freely and garments that underline my silhouette.
♡Positive self-talk instead of comparison. Beauty grows when she feels seen, valued, and confident. Comparison is one of the worst things for your beauty. Don’t do it yourself, nor should you ever stay in a situation where this behaviour is influenced by someone in your life.
The rest of the aspects I consider essential for my joy, and that many women find in common to generate more happiness in their lives, without relying on others to do so, you will see in my next posts. I am leaving you with compassion, to enjoy a little cool walk across central Milan, explore and break for lunch or dinner 🙂 .Kisses, Gergana xxx.
♡
Как да създадете повече щастие в живота си по женствен начин | Част 1 | Чувствайте се красиви
Как да спрем да очакваме хората да ни правят щастливи е умение, което трябва да научим и овладеем, тъй като в днешно време сме загубили връзка с истинската си природа, божествената женственост, която се е родила знаейки как да го прави. Създаването и управлението на бизнес, или дори ходенето на работа в доминиран от мъже свят със сигурност ни е повлияло, не винаги по най-благоприятните начини.
Добро утро от Милано, момичета! 🙂 Наслаждавам се на сутрешното си кафе в хотел Four Seasons Milan, радвайки се на начин на живот, който съзнателно и не без усилие създадох. В днешната публикация подчертавам важността да знаем какво ни прави щастливи поотделно и да генерираме повече радост самостоятелно, защото щастливите жени са едни от най-красивите и привлекателните сред нас.
Всички сме уникални, но открих, че много жени споделят основни емоционални, релационни и лични нужди, които им помагат да се чувстват красиви, удовлетворени, спокойни, обичани и здрави. Ето един от аспектите, които считам за съществени за моето щастие.
Да се чувствам красива. Красотата се преживява отвътре навън.
Много жени се чувстват красиви когато имат:
♡Самоприемане и оценяване на собственото си тяло и идентичност. Разбирането, че моята идентичност в свят на перфектни профили в социалните медии и изкуствен интелект, притежаването на уникална личност, която разказва история, учи хората на традиционни ценности и предлага образователна и женствена перспектива, е толкова рядко и силно. Приех себе си, тялото и външния си вид, което не означава, че се виждам като перфектна. Това означава, че приемам коя съм, с какво съм благословена и това, за което съм работила усилено и целенасочено да стана.
♡Емоционална безопасност с партньора си, някой, който ги утвърждава и се отнася с уважение към тялото им. Да стоят далеч от токсични връзки и приятелства е от решаващо значение за вашата красота. Грешните хора ви карат да изглеждате и да се чувствате грозни.
♡Време за грижа за себе си (грижа за кожата, упражнения, хобита, външен вид, каквото и да я кара да се чувства добре). Този раздел следвам стриктно, обожавам да пробвам нови продукти за грижа за кожата/красота/грижа за тялото и всеки път, когато правя тези ритуали, е моето време да се отпусна и да се върна назад. По време на настоящия ми престой в Милано открих някои страхотни продукти, които ви показвам в Instagram.
♡Навици за изграждане на увереност: сън, хидратация, движение, обличане по начин, отразяващ нейния стил. Да се науча да избирам тоалети, които отразяват моя стил, беше жизнено важно, но как се чувствам в тях е също толкова важно, колкото и как изглеждам. В днешно време обръщам много внимание на материите, материалите, текстила, нещата, които са качествени и издържат по-дълго. Дрехи, в които тялото ми може да диша, да се отпуска, да се движи по-свободно и дрехи, които подчертават силуета ми.
♡Позитивен вътрешен диалог вместо сравнение. Красотата расте, когато тя се чувства видяна, ценена и уверена. Сравнението е едно от най-лошите неща за вашата красота. Не го правете сами, нито пък оставайте в ситуация, в която това поведение е повлияно от някой в живота ви.
Останалите аспекти, които считам за съществени за моята радост и които много жени намират общи, за да генерират повече щастие в живота си, без да разчитат на другите да го правят, ще видите в следващите ми публикации. Оставям ви с топлина, за да се насладя на малка прохладна разходка из центъра на Милано, да разгледаме и да си починем за обяд или вечеря 🙂 .Целувки, Гергана xxx.